ブラック

前回作ったチャーシューを具に、弁当に炒飯つくるYO！ まずは油にガラスープの素と味の素を溶くYO！ これで炒飯にうま味を引き出すYO！

月初恒例の音楽シリーズ！ っても1月に中島みゆきの記事書いただけで、恒例でも何でもないのですが(笑) まあそれは置いといて、最近ワシのお気に入りの曲がコ

豚ブロックが安く手に入ったのでチャーシュー作るYO！ まずはフライパンで焼き目を付ける。 したら、醤油1に対して水2～2.5に、酒、塩、

な～んて事はありませんかね?(笑) そう！とにかくトンカツが食べた～い！ つう訳で向かったお店が… 花みち‼

ごくまれに購入する最強のシーチキンがコレ！ シーチキンとろ！ 何が最強かって?それは… お

今日の晩飯にステーキ‼フル残業した後でもガンガン焼いちゃうよ～。 つう訳でお肉はコレ。ジャパンミートに売ってるやつ。 味付けはど

仕事帰り、当然買い物をするときもある。 そんな時ついでに買ったりするもの、それは… マウントレーニアとかそれ系の、所謂カップのドリンク～

トレーニングの後向かったのが… スーパー銭湯‼（ハァビバノンノン） トレーニングの汗を洗い流すよん♪ 今回の流れ

アイモカワラズ定期的にスポセン通いです。 トレーニング後、前回の記事以来体重計乗ってみました。

お昼に中華料理屋、百香亭にGO!!GO!!7188～ 注文したのが魯肉炒飯（ルーローチャーハン）！ 因みにこれでハーフサイズ！ 普

今日の弁当のおかずに、豚肉のピカタ作りに挑戦。 まずは豚肉にシオコショウ小麦粉をまぶす。 お次は粉チーズ混ぜた溶き卵に豚

禁煙してから1年と数か月。 動画はコチラ タバコが無い生活にもうすっかり慣れてきました。 まあどうしても吸いたい時や、喫煙コミュニティに参加する時

日々の激務の活力となるのが昼飯。 基本は自分で弁当作っていますが、しっかり作る時も有れば、適当な時も。 そんな本日のお弁当は…

寒い日でも美味しいのがアイス！ つう訳で、久しぶりに31のアイスを頂きました。 今回頂いたのは… 定番!ポッピング

マイキャットの最近お気に入りの場所… ソファーの上のクッション！