遂に日曜定時になったので、2ヶ月ぶりにスポセンでのトレーニング再開。
体重計るのも2ヶ月ぶりか…。
一応家トレはやってたけど、増えてないかドキドキよん(笑)
では…
おや、運動減った割には大して変わってない?
多分繁忙期は休みが減るので、外食や家で飯食う機会が減る。
なので総摂取カロリーが下がったからでしょうね。
体重計るのも2ヶ月ぶりか…。
一応家トレはやってたけど、増えてないかドキドキよん(笑)
では…
おや、運動減った割には大して変わってない?
多分繁忙期は休みが減るので、外食や家で飯食う機会が減る。
なので総摂取カロリーが下がったからでしょうね。
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