2ヶ月ぶりのスポセン。

遂に日曜定時になったので、2ヶ月ぶりにスポセンでのトレーニング再開。

体重計るのも2ヶ月ぶりか…。

一応家トレはやってたけど、増えてないかドキドキよん(笑)

では…

おや、運動減った割には大して変わってない？

多分繁忙期は休みが減るので、外食や家で飯食う機会が減る。

なので総摂取カロリーが下がったからでしょうね。