スポセンからのスパ銭

大事な事は運動！

仕事柄座ってるだけだからのう。

やはり家トレだけでは無く、ジムもいかんと。

モチ体重も計ったよん♪

では、前回とどう変わったか?

う～ん、体重減ったけど、体脂肪増えた…。

筋肉が減っただけか…。

その後は汗を流しにスパ銭へGO!!GO!!7188～

したらなんとキャンペーンで、露天の人工温泉がワインの湯になってたよ。

湯とサウナでリフレッシュ！

風呂上りには牛乳！

その後は漫画コーナーで東京リベンジャーズ観てから帰宅。

たまにはスパ銭もエエね。