まあ頑張って行ってるスポセン(笑)

一応家トレはやってはいるけど…。

ジムの方が効率良い事は間違いなし。

ただどうも行くのめんどくてのう(笑)

後は録りだめた番組消化の為、家トレしとるのも有るし…。

まあいいやとりあえずスポセン行って体重計ったよと。

結果は…

体重ちょい増え、体脂肪ちょい減り。

まあ体脂肪は体内の水分量でも変わるから、実質現状維持かねえ。