トレーニング(ラスト)ブラック2019.10.13今日は仕事早く上がれた&明日は休みなので仕事帰りに地元のスポーツセンターでトレーニング&ボルダリング二輪教習上がりでだるい部分はあるが、まずは通う習慣をつけないと 本日は通い始めて4日目、基本トレーニングの内容は変えず、まずはこのメニューをしっかりこなせる様にならないとボルダリングも今日で4回目、今回遂に成果が!初心者コース+初心者コースから一つ上のコースでゴールをしっかり決めることが出来ました! だんだんとコツが掴めてきたのか、身体が出来てきたのか、努力が実を結んで来てます
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